İdeal kilonuzu hesaplayın.
Günlük su ihtiyacınızı hesaplayın.
Vücut kitle indeksinizi ve durumunuzu öğrenin.
Günlük almanız gereken kalori miktarını öğrenin.
Vücudunuzdaki yağ oranını öğrenin.
Eggs, Cauliflower, Bread etc
Chocolate, Vannila Bread etc
Fresh Breads, Butter, Chesse etc
Strawberry, Milk Cream etc
Water, Beans Choco etc